我有10多年的乳腺增生，一般会隔半年做一次B超。近

病情分析：按摩对于乳腺增生帮助不大，甚至会起到副作用，建议少做。乳房肿块再次疼痛要考虑其是否在活动期，由于程度会逐渐加重，很有必要吃药使之静止，否则小叶增生不可避免逐渐加重，严重的小叶增生会增加良恶性肿瘤的风险。

乳腺检查主要包括：乳透，彩超，X线核磁MRI，针吸，溢液图片，导管造影等仪器检测。意见建议：治疗乳腺增生的中药种类繁多，如：逍遥散 、逍遥丸、乳癖消、乳癖清、小金丸、小金丹、枸橼酸他莫昔芬片等，具体使用哪种药、是否有效果要因人而异。

一般两三个月就能看出效果，如果不管用可以考虑换药。另外，避免滥用避孕药及含雌激素的美容用品、不食用雌激素喂养的鸡、牛肉。