亲,宝妈在孕期就要提供大量的营养给宝宝,再加上身体沉重休息不足,需要消耗大量的体力,生产时的体力消耗和产后的带宝宝都会让宝妈营养缺失,头发的营养自然也不会满足,宝妈掉头发要养足精神,充足睡眠,不要挑食节食偏食,多吃瘦肉蛋类动物肝脏,多吃芝麻黑豆,可以补充身体营养。
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