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中老年补钙哪种好？

现在中老年都是怎样补钙的呀？中老年补钙哪种好？人进入老年之后，身体抵抗力什么都下降了，不知道中老年钙片都有哪些？中老年补钙哪种好？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！个人认为哈药六厂的高钙片相当不错，我妈妈就是吃这个补钙的。中老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸收量，一般每天服食12001500毫克钙为好。

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