你好，我建议你可以服用力补金秋胶囊。本品可以益气固本，滋阴壮阳。用于肾阳不足、气血亏损所引起的腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲乏力，失眠健忘，头晕耳鸣，以及阳痿，遗精，早泄。
你平时要注意一下保暖的问题，没事多运动增强体质。多吃一些含锌高的食物。
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