平时需要规律生活，避免情绪波动太大，避免熬夜，避免吃刺激性的食物（比如饮酒等），避免参加刺激性的活动，以及还需要避免受凉感冒等，这样才会减少癫痫的发作频率。
绝大多数癫痫，可以治疗。如果接受规范、合理的抗癫痫药物治疗，70-80%的发作是可以控制的。
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