问题分析：根据你所描述，从中医角度属于脾肾阳虚，导致性功能下降，怕冷表现。意见建议：建议去当地中医院采取中药温肾助阳进行调理，平时常服金水宝胶囊与肾宝片。
饮食多食韭菜，泥鳅，鸽子，猪腰子等补肾品。
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