你好，根据你所描述的情况牛奶和蜂蜜可以一起喝，对身体有很大的好处，很好的互补效果，增强免疫力、还可以美容和润肠。
建议平时加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果。放松心情，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
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