问患者提问

不经常吃蔬菜身体里最容易缺乏什么物质

周岁一天三餐无正常饮食，蔬菜之类的东西可以说是长时间不吃，长时间久坐之后感觉头晕目眩

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蔬菜中含有大量的微量元素及维生素。指导意见所以如果长期不吃蔬菜会导致体内维生素及微量元素的缺乏，不知道你是不愿意吃还是没有时间吃，但建议最好是食补，否则只能建议口服药物如金维他等多维元素片进行补充。

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