病情分析：这个典型是劳累所致的肌紧张所致。所以我决你的问题不应该是疾病所致。建议：最近多注意休息，养成良好的生活习惯。
平时感觉累了，起身锻炼一下，电风扇最好不要对着人吹，哪怕多出点汗，保持毛孔的正常环境。最好能坚持晨起锻炼（慢跑，散步都可）
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