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孕妇怀孕3个月睡不着怎么办严重失眠

孕妇怀孕3个月睡不着怎么办严重失眠。开的中草药说我有点产前抑郁但是药不管用啊怎么能睡着

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕后由于身体内分泌环境变化可以导致孕妇失眠，良好的睡眠对胎儿发育至关重要。建议您睡前不要太兴奋、避免活动、情绪波动等，睡前可以泡脚喝牛奶等放松，必要时可服谷维素改善

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