女人生完孩子阴道会变松吗

产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。

产后阴道松弛的恢复方法一、收肛提气法收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

产妇可以在早上起来之后，在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气，同时如忍大、秀状收缩肛门，每天可反复多做。