高血压是不可以吃西洋参的,西洋参属于补气血的药物,大量的食用往往会出现气血过旺,反而出现了血压数值的增高。平时的时候尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
平时注意休息,多吃水果蔬菜,增强体育运动,有助于新陈代谢。
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