高热量食物有哪些

高热量的食物就是含蛋白质含脂肪含热量比较多的食物，例如动物脂肪：包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。再或者糖类：包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。

还有肉类：肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品再有奶类：鲜奶、炼奶、酸奶酪或者烟肉三文治、热狗还有牛油、可乐