问题分析：根据你的情况和描述来看。这个可能和自身体质有吧。有点自汗症吧可以考虑服用中药调理的。在注意饮食的调理指导建议：建议您保持乐观积极的心态。
注意多吃大枣，你可以服用玉屏风散治疗。戒烟酒，别熬夜，好好休息。
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