吃柿子的好处和坏处有哪些

柿子是非常好的水果之一，它所含维生素和糖分比一般水果高许多，除此之外，还有有良好的清热和润肠作用，对高血压，动脉硬化患者有非常天然有效的保健作用，含有的维生素，果胶也较其他水果高很多，您送给您的父母是非常的好的，对他们的身体有好处，因此吃柿子对身体是非常好的，对人体健康是很有益的。

但是柿子中的单宁酸会影响铁元素的吸收，因此，还是要适量的吃就好了。