在生活上不要经常洗澡，在冬天每周洗澡两到三次比较合适。因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。
经常洗澡会使皮肤的瘙痒程度反而加重了。洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。要适当的洗澡。
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