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含铁的食物有哪些

提问时间：2020-04-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，含铁的食物中猪肝和猪血是含铁量最高的、其次是肉类食物、猪肉、牛肉、羊肉，其他的黑色的木耳、芝麻、蛋黄、红枣以及河海产品

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