健康指导：一般上了年龄的女性容易肥胖多是跟一些代谢有关的，如果是在正常的范围内就不用过于紧张。另外对于这些人群平时最好是建议多运动，有利于身体的健康。
平时也可以建议喝点蜂蜜柠檬水，对于保持体重有一定作用。
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