最好不要手术治疗,因为手术后的复发时间在4-5年,我建议你首先采取保守治疗,在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯.久坐久立后多活动一下.不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度。
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