人一天会死掉很多脑细胞吗，如果不睡觉脑细胞还会恢复

病情分析： 熬夜对身体是有害处的，每天要保证6-8小时的睡眠意见建议：因为在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少。

根据人体生物钟来说，晚间11点左右睡觉是比较有利的，因为脑部活动和新陈代谢在10点到2点之间是最需要得到充分休息的了。

睡眠不足，可导致神疲、体倦、代谢率降低,甚至智力也会随之下降。