女性宫寒的治疗三大妙招是什么

治疗宫寒的方法有以下三种,多吃补气暖身的食物,例如多吃核桃,枣,花生等高能量的食物.经常快步走,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳.其实"动则生阳",寒性体质者特别需要通过运动来改善体质.快步走是最简便的办法.艾条温灸,要到医院进行的治疗.中医师一般选取两个穴位(肚脐正中直下1.5寸处的气海穴,肚脐正中直下3寸处的关元穴),用艾条每日熏灸30分钟,长期坚持就可以有效。