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生完小孩以后怎样阴道紧致

自从生完小孩之后，特别容易出现问题，最明显的就是下面特别的松，然后丈夫干什么事情都是感觉没有什么精神的，想知道生完小孩以后怎样阴道紧致？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

考虑是阴道松弛，一般生完小孩，孩子经过阴道时会撑开一定的程度，造成松弛的现象，可以通过肌肉的训练来促进阴道的再紧致，可以训练肛提肌收缩,早中晚各抽一些时间练习,可以帮助提高阴道肌肉的弹性。

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