问题分析：这种情况需要考虑的病因有很多如颈椎疾病、长时间保持某种姿势导致肌肉软组织紧张等多种情况都是可能会引发这种不适症状。
意见建议：首先不要过于紧张，可以到医院做颈椎拍片排除骨骼疾病，如果是软组织病变可以热敷或者贴膏药促进血液循环来缓解症状。
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