从你描述的症状来看有脾虚肝郁肝火等问题，可以口服加味逍遥丸加上健脾丸玉屏风口服液等药物调理。除了药物以外，要注意饮食情绪等一般情况的调理，注意不要吃生冷油腻食物以及辛辣刺激性食物，适当多吃薏薏仁山药等食物。
不要着急生气上火。
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