腰疼，肌肉疼，一时左边一时右边

问题分析：腰部疼痛，肌肉疼痛，这种情况一般是长期久坐，过度劳累引起的症状，如果长期坐立玩电脑会出现腰部疼痛，有时左边，有时右边，要多休息，一般会逐渐恢复正常。

意见建议：平时要多休息，局部按摩，缓解肌肉痉挛，外贴麝香镇痛膏，会逐渐恢复正常，观察一下，不要长期久坐，避免出现肌肉劳损。