顺产的女人坐月子里应该注意什么？

顺产坐月子可得注意我妈妈比较保守的她严格要求我做到很多点我跟您说说吧你参考一下饮食：不能吃菜水果也不能吃只能吃馒头（去皮皮硬对牙齿不好妈妈当时忘了告诉我去皮了现在还后悔呢我的牙真的有点疼大牙嚼东西的那个）喝公鸡汤鲫鱼汤猪蹄花生汤小米稀饭加红糖桂圆海参鸡蛋鹌鹑蛋运动：最好不要长时间下床可以再床下少活动但是不能长时间的站立要躺着清洁：这个最难忍受了一个月不能洗澡洗头刷牙我是用盐水漱口的凡是月子里咱们接触到的水都是开水放到温不能是冷热掺哺乳：尽量不要长时间抱孩子喂完就放下晚上要家人帮着带孩子自己只管喂奶就行我妈妈的做法是很保守的一些现在的说法是可以吃菜吃水果但是老一辈都不让的呵呵