胳膊抬起放下筋疼的很

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看现在照成这种表现主要是身体的肌肉拉伤并且出现一些疼痛的情况适当的进行一些调整和治疗避免活动过度。

意见建议：给你的建议就是对于这种情况注意避免长时间疲劳和劳累适当的进行局部的一些按摩并且饮食上不要吃刺激性的食物适当的做拍片检查也有排查疾病的作用。