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男，25，两年前在部队高翻杠铃伤到手腕，没有及时治

男，25，两年前在部队高翻杠铃伤到手腕，没有及时治疗了养伤，根本不让养，当时疼的一点力气不敢使，去年退伍回来拍片都拍过，说骨头没事用点药养养就好了，到现在还没好，打完篮球就会疼，还有我的脚踝去年打篮球崴的，整整一年还是疼

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的问题的描述，考虑您可能是由于手腕和脚腕肌肉拉伤导致的，只能慢慢养，适当的做一些按摩。指导建议：建议您平时注意不要再进行剧烈运动，可以做适当的恢复训练和理疗。
饮食方面可以补下钙，希望我的回答对您有所帮助。

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