您的情况最好还是去医院骨科仔细检查看看。如果是因为局部外伤韧带松弛引起的可以微创手术治疗。如果是合并滑膜炎关节炎口服非甾体类抗炎药止痛和中药治疗。
关节软骨有问题口服硫酸氨基葡萄糖或者硫酸软骨素治疗。只要不是因为骨骼异常引起的可以适当运动。
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