喝点水就有点想小便，而且憋不住

问题分析：根据症状多见于肾阳虚的表现，由于受凉、过度劳累、思虑过多等都会引起肾阳虚，出现尿频、尿多等症状，冬天最为明显，对于这种情况一般给予温补肾阳的药物调理即可恢复，同时注意生活调理。

意见建议：不要过度劳累，多休息，节制房事，不要有压力，放松心情，口服金匮肾气丸调理，平时多吃羊肉汤、狗肉汤、韭菜等温性食物，改善症状。