下嘴唇起泡又痛又痒怎么办?

前几天痒了好多天了，但是没有起泡之类的很正常，也没有红肿，就是痒。今天早上起来看到起泡了，又痛又痒的，怎么办，这是怎么回事?我妈说是因为本来上个星期就应该来的大姨妈没来才憋出来的，叫我吃的热的像红枣之类的，可是我上网查有的说是上火，确实我上个星期天天吃烧烤是有点上火。然后网上还有说是什么口唇疱疹?