你好，如果局部擦拭没有好的话，建议你去医院做下腰椎间盘的 片子。这样看看有没有腰椎方面的问题。腰椎的问题引起坐骨神经的问题，如果没有的话。
就不用过于担心。建议你每次不要坐的时间太久。其次考虑有没有剧烈运动之前。恢复有个过程的。
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