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患者提问

我16岁,身高176

我16岁,身高176,体重165斤,400米的操场,一天跑15圈,早上5圈,下午5圈,晚上在跑5圈,早上喝个牛奶
提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    目前描述的这种情况,已经达到了一定的运动量,还是建议在饮食上格外的注意一下。减肥的过程是个坚持的,过程建议坚持住,正常情况下能够瘦20多斤。

    建议一定要保证营养的前提下,再进行合理运动。

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