我早泄性交三分钟就射了该吃些什

病情分析：早泄顾名思义，最典型的症状就是性交的时间很短，早泄也是有类型之分的，轻度早泄、重度早泄、严重早泄，早泄的男性常常表现为初期早泄患者伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。

长期的早泄伴有精神不振，身体疲惫，夜寐不安，心悸不宁等意见建议：患有早泄的话适当控制性生活的频率，可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。

必要时去医院男科检查有没有疾病等。