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肝气不足是怎样造成的、怎么补？

胆子小、容易疲劳、西医检查没有问题约10余年20年前患神经官能症。怎样治疗？食补还是药补？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好、中医讲肝气主升．倘若人体肝气不足．通常会出现心情郁郁不欢、乏力、易疲劳、易郁怒．胁肋疼痛等症状．。饮食方面、可适当吃一些辛温升散的食品、如麦、枣、桔、葱、香菜等、这类食物温而发散、与春季气候相应、对人体有益;而生冷黏腻的食品应尽量少吃、以免伤害脾胃．总之、一个昂扬奋发的春季对于一整年的养生都是很有好处的．

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