总是没劲腿酸还有就是脚凉

你好、你这多是心脾两虚引起的、可以采取药物来健脾养心调治一下可以试一试服用人参归睥丸来调治一下、另外泡些炒枣仁代茶饮、另外养成睡前泡脚的好习惯、这样坚持一段时间就能很好的缓解这些不适症状气血亏虚建议食疗加药疗、以食疗为主适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪碳水化合物含量过高的食物；

祝降