医师你好：荷叶茶有减肥的作用吗？自己踩的鲜荷叶泡茶

健康指导：荷叶有一定减肥作用，但解决不了根本问题，而且荷叶性凉，常喝伤脾胃。建议还是运动，这是减肥的根本。另外，每天必须有粗粮摄入，玉米、地瓜减肥最好。

每天一斤以上蔬菜，家里炒菜油一定要少。多吃豆腐，少吃猪肉、牛肉，多吃鱼肉、鸡肉。夏天可以喝荷叶茶，但秋冬喝荷叶茶伤脾胃，秋冬可以喝普洱茶