问患者提问

晚上睡不着经常很晚才睡着早上很早有醒了白

我晚上看电视看着看着才能睡着觉差不多1至2点了吧！到了5点多钟有醒了，在看一会电视到6至7点有困了，就睡着了一直睡到10点，因为我们是生意人白天一般没有时间睡觉，多半都开着车开着开着就很犯困有时开着车眼睛就睁不开了，我知道这样很危险就赶快找个停车场停下来休息，这样现象已经两年了吧！

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素，您好，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

相关问题