鼻子和喉咙感觉有痰

你好，根据你的描述，考虑是慢性鼻炎。你说的痰其实是鼻腔的鼻涕倒流口腔导致的，根本原因是鼻炎的问题。目前治疗效果最好而且治疗彻底不易复发的方法就是中医中药。慢性鼻炎多数是感冒治疗不彻底慢慢转化而来的，不单单是炎症了，与个人的体质有关。指导意见建议你做好以下几点预防

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

4、遵医嘱及时用药。

5.注意加强锻炼以增强体质。

6、严禁烟、酒、辛辣食品。

7、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

8、平时可常做鼻部按摩。

9、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力;。