吃了苹果桔子山楂之类酸的食物牙齿就酸不能吃了感谢医

健康指导：你好： 吃多了苹果桔子山楂之类酸的食物对牙齿有害的。什么食物都是吃都是有量的不能多吃，常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。

因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生系、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。饭后吃些梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口腔中的其它细菌，不破坏口腔的菌平衡。

老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能保护牙齿。还除了以上所还要早和晚要刷牙，中午吃完要用生理盐水嗽口养成一个好习惯。