胃不舒服时可以喝点蜂蜜水,蜂蜜对胃黏膜有保护的作用。平时如果有胃痛胃酸时可以口服,胃黏膜的保护药如铝碳酸镁咀嚼片等,有慢性胃炎或消化性溃疡的患者,则需要做胃镜检查。
平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量。吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快为了排空。饭后适当的活动,睡前不要进食,多吃新鲜的蔬菜水果。
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