问患者提问

手部腿部肌肉酸痛怎么办？

昨天抱着女儿走了一天路，昨晚上睡觉时，觉得手臂、腿部肌肉特别酸，很不舒服。可以用什么办法来快点消除不适呢？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，根据您描述的情况，可能因为过度劳累，导致乳酸堆积，引起肌肉的酸痛，问题不大，不用太担心。首先近期可外用热敷，如果疼痛不缓解可外用膏药以止痛治疗，每次过度劳累后要适当的再活动一下肢体，使乳酸眷的吸收，平时注意加强锻炼身体，增强机体的抵抗力，祝身体降！

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