内酯豆腐可以减肥吗

吃内酯豆腐是可以减肥的。内酯豆腐是豆腐的一种，豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，因为它跟豆腐一样都是豆制品。

所以它不仅可以促进肠道蠕动，利于肠道毒的排泄，促进宿便的排出，同时也保持大便的通畅。而且它还提供人体需要的氨基酸，维生素，脂肪酸等等营养物质。