您好，十六周的时候可以不用吃叶酸的了，一般吃到三个月的时候就可以了。钙可以吃，但要注意合理搭配，减少干扰，不要把粗纤维的食物跟高钙食物或者钙片一起吃。
避免高钙食物与奶同餐吃，否则会破坏配方奶中的钙磷比例，捡了芝麻，丢了西瓜。
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