喝水多总是口干舌燥

您好，口干舌燥舌苔白且厚，考虑脾虚，水失运化，停滞于机体，故水不能上运而口干，喝水也不能缓解口渴症状，故建议您吃些健脾化湿的药，同时，与饮食辛辣，睡眠不好熬夜，心情不好爱着急都有一定的联系，应该注意合理的锻炼身体，少吃肉忌烟酒保证睡眠不要熬夜，多吃一些水果蔬菜。

饮食忌辛、辣油腻之品，忌烟酒，平时多吃一些水果，蔬菜。少熬夜，合理适度的锻炼身体，增强体质