左下腹长了一根跟筋一样长的东西

根据你的描述，诊断应该是血栓闭塞性脉管炎，其是由于小动脉痉挛和血栓形成造成闭塞，致使局部缺血。男性多见，以吸烟者为多。

吸烟与本病的经过和预后关系密切。,脉管炎患者饮食上宜清淡，不宜油腻。不能吃羊肉海鲜辛辣等。建议禁烟。保护双足，防止寒冷潮湿，避免外伤，防止肢体血管痉挛。

劳动时适当变换体位，防止肢体血管长时间受压而影响血液循环。