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月经不调怎样调理啊

我今天上午刚看过医生，我这会心里很害怕，我想问下月经不调怎样调理啊？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经不调的病人要避免过度节食，日常戒烟限酒女性朋友要注意自己的饮食结构，减肥还是要配合运动为主，不要过度节食。日常可以多吃瘦肉、谷类、绿叶蔬菜等食物，生冷刺激的食物在经期要少吃，这样有助缓解经期不适。

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