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维e不能和什么一起吃

我最近因为皮肤不太好，就一直在服用维生素E，希望通过服用这个来改善脸部皮肤，我想知道维e不能和什么一起吃？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要是四大类，富含维生素K的食物如：蛋黄，菠菜，海藻，大豆油，奶酪，甘蓝菜，莴苣等。含雌激素的食物如：黄豆和豆制品、牛奶和鱼，乳酪等。
含铁的食物同食，避免与海鲜同吃，同时避免与黄豆，豆制品，鱼等一起吃。

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