孩子不爱吃饭，特别不爱吃菜怎么办

孩子的情况与缺锌有关，锌似乎人体必需的一种微量元素，小儿时期容易缺锌，一旦缺乏可以引起食欲不振或是脱发等情况，一是由于由于膳食以植物性的食物为主，这种食物不但含锌低，而且不易被人体利用，二是由于小儿正处于生长发育旺盛的时期，锌的需求量较大，一旦饮食不当就容易引起缺锌的情况，据统计有三分之一的小儿发锌偏低，因此小儿需要既经济的补充锌剂，含锌较多的食物有瘦肉，肝，蛋，牡蛎，花生，核桃，豆类等指导意见目前孩子的情况需要合理的补充锌剂，对改善孩子的食欲是有很好的作用的。