腰部扭伤疼痛

你这是由于腰部肌肉韧带活动不当导致的拉伤或者劳损引起的疼痛的症状。指导意见你现在这种情况治疗最好的方法就是通过采用理疗或者自己热敷的方法来进行治疗，你可以把大盐或者砂子炒热,用布包起来,敷在腿部疼痛最厉害的地方,另外你也可以采用推拿,按摩,理疗也有很好的效果.最近一定注意避免过多的活动注意患处的保暖避免受风受凉，以免症状加重。